Переизбыток сахара серьезно вредит организму и приводит к массе заморочек со здоровьем.
Но при всем этом таковой продукт считается пользующимся популярностью, его интенсивно употребляют для усиления вкуса во время изготовления разных угощений и напитков.
При всем этом в мозге (Мозг — центральный отдел нервной системы человека и животных, расположенный в головном отделе тела) при поедании сахара ярко вспыхивают те же центры наслаждения, что и при вредных привычках.
Но что произойдет с любителем такового продукта, когда он решит отрешиться от него?
Ответ на этот вопросец отдала теледоктор Лена Малышева, передает издание «АиФ».
Фото: © Белновости
Доктор отметила, что следует отрешиться от сладостей, также от тех товаров, в каких есть «сокрытый» сахар.
В пример она привела пользующиеся популярностью соусы, йогурты и консервы.
Малышева поведала, что в этом случае уже через полторы недельки тяга к сладким продуктам будет меньше, начнет понижаться вес, улучшится самочувствие.
Не считая этого, вкус блюд станет наиболее броским.
Но отметила спец, можно бросить в рационе фрукты, в каких есть натуральный сахар.
Ранее Лена Малышева говорила, кому нужно есть блюда с рисом.
Создатель: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
